Du möchtest ein perfekt auf DICH abgestimmtes Training? Bei einem Personal Training definieren wir nach einer ausführlichen Anamnese deine individuelle Zielsetzung. Du bekommst einen speziell für dich & deine Bedürfnisse ausgearbeiteten Trainingsplan, mit dem du (auch) selbstständig zuhause trainieren kannst. Mögliche Schwerpunkte bzw. Ziele könnten sein: Steigerung der allgemeinen Fitness, Förderung der Rückengesundheit, Beckenbodentraining, Rektusdiastase,…